Тобольская МО ВОС приняла участие в ряде мероприятий марафона «Сила России»
3 марта 2024 года Самые смелые члены Тобольской местной организации ВОС попробовали свои силы на катке. Они побывали на мастер-классе по фигурному катанию. Не обошлось без ушибов и падений, но хорошего настроения и заряда бодрости было больше. Ребята признались, что очень интересно и необычно было попробовать себя в чем-то новом.
Продолжился зимний спортивный марафон «Сила России» мастер-классом по лечебной гимнастики. Его подготовили и провели студенты медицинского колледжа. Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебная и гигиеническая гимнастика, ходьба, спортивные развлечения, подвижные игры. Незрячие тоболячки занимались оздоровительной гимнастикой для поднятия общего тонуса и восстановления жизненных сил.
6 марта 2024 года члены Тобольской МО ВОС вышли на занятия по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба – это активная прогулка с палками по определенной технике. Интересно, что изначально данный вид спорта практиковали финские лыжники в тридцатых годах, чтобы не прекращать тренировки в теплое время года. В англоязычных странах ходьбу с палками называют nordic walking, то есть нордической. Несмотря на то, что Финляндия не относится к скандинавским странам, у нас закрепилось название «скандинавская». Упражнения практически не имеют ограничений по возрасту, полу и физической подготовки. Именно поэтому ветераны организации занимаются данным видом спорта уже многие годы.
Несмотря на то, что за окном весна, зимние забавы продолжаются. На стадионе «Тобол» прошло реабилитационное мероприятие «Зимние забавы», в котором принимали участие более двадцати человек. Члены Тобольского общества слепых разбились на три команды: «Стрела» с девизом «Мы стрелою будем мчаться, вам за нами не угнаться!», команда «Снежный ком», с девизом «Хоть пешком, хоть бегом, все призы мы заберем!», команда «Виктория», с девизом «Виктория идет вперед, победа нас всех ждет!». Дух соперничества и сплоченность команды проявили в спортивной эстафете. Затем желающие пошли гулять по лесу и кататься на тюбингах. Свежий воздух, солнце и снежок особенно радовали в этот день.
В рамках марафона незрячий массажист Евгений Ведяев провёл мастер-класс по массажу. Собравшимся в зале он рассказал о пользе и противопоказаниях данной процедуры, о видах массажа, а также ответил на вопросы участников мероприятия. Затем Евгений продемонстрировал желающим некоторые приёмы и техники массажа.
Женщины Тобольской МО ВОС посетили лекцию по эндокринологии. О сахарном диабете рассказали старшая медсестра поликлиники №3 Татьяна Ахметзянова и медицинская сестра-эндокринолог Татьяна Кедровская. Собравшиеся в зале узнали, какие типы сахарного диабета существуют, как жить с этим заболеванием, как питаться и как получать необходимое лечение.
Отметим, что благодаря активному участию в марафоне «Сила России» члены Тобольской МО ВОС смогли улучшить состояние здоровья и получить массу полезных знаний.
По материалам Тобольской МО ВОС
